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Tue2015.10.13

サツマイモ(脚やせ専門エステ リフィート溝の口店)

皆様こんにちは
スタッフの木内です
3連休はいかがお過ごしでしたか
という予報でしたがお天気に恵まれて
お出かけした方も多いのではないのでしょうか

やっと秋っぽい季節になり
そろそろ紅葉も始まりますね
そして秋と言えば食欲の秋というダイエットには強敵な季節でもありますね
ところで本日10月13日サツマイモの日だそうですよ
サツマイモって甘くて美味しいので
何だか太りそうなイメージですが
実は低カロリーで腹もちがよく
美肌成分たっぷりのスーパー食材なんです
肌荒れなどにも効果があるみたいですよ

今年の秋はサツマイモで美味しくダイエットしてみてはいかがでしょうか

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