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Thu2015.12.10

アロエヨーグルト(脚やせ専門エステ リフィート溝の口店)

皆様こんにちは
スタッフの木内です
今日も朝からマフラーが手放せませんね
夜からは雨も降るそうなので
遅めの帰宅の方は傘をお忘れなく

さて本日は
森永乳業が日本で初めて
アロエ葉肉入りのヨーグルトを発売した日だそうですよ
ヨーグルトといえば朝食の定番メニュー
というイメージが強いかもしれません
けれど実は夜にヨーグルトを食べることは
ダイエットに良い効果をもたらしてくれる有効な方法なのです
ヨーグルトには乳酸菌のようなお腹の中の悪玉菌をやっつけてくれる菌が多く含まれているんですね
そしてその菌が効果を発揮してくれる
腸の働きが1番活発になる時間帯が夜だそうです

リフィートでは基本的には何を食べて頂いても大丈夫と
お伝えさせて頂いておりますが
夜に向けて段々と少なくして頂きたいのですね
是非今日からお好きなものを少量+夜にヨーグルトを食べて
健康的に脚やせをしてみませんか

DSCN1707[1]


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