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Mon2010.09.27

こんばんは(●´∀`●)/


リフィート溝の口店店長の須藤です 


急に寒くなりましたね(゚_゚)(。_。) 
皆様体調管理は大丈夫ですか? 

食欲の秋と言いますが、それに負けない為、 
実は土曜日から杉山と一緒に食事ノートをつけています 

食べ過ぎないように 
食べた物を全部書き出しているのですが… 

ん。 
何ダイエットがいいのか日々考え中です\(^O^)/


とりあえず、バナナダイエットをしていますがお通じがかなり良くなりました 

良いダイエットがあったら皆様教えて下さい(●´∀`●)/


ダイエット成功したら伝えます


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