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Mon2010.12.13

ヘルシー☆(脚やせ専門エステ リフィート溝の口店)

こんにちは
リフィート溝の口店の三上です


本日ご来店のN様から耳よりの情報をゲットしたので
載せさせて頂きたいと思います


皆様、いかにより早く細くなれるかというお気持ちで、日々色々な事を工夫して下さってます
ありがとうございます

なかでも、お食事をとる時間帯や内容を工夫されている方は
多いのではないでしょうか?


先日の杉山さんのブログに続きまして
本日はN様に教えて頂いた
ダイエットの味方のレシピをご紹介させて頂きます





じゃぁぁん



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『粉なしキャベツだけお好み焼きです



<材料>
キャベツ
約1/4個(小さめのキャベツ)
卵 1個
塩 少々
■ ●お好みソース
■ ●かつお&青海苔


これが基本です


お好みで紅ショウガや野菜や、溝の口店と言えば
ささみなどをアレンジで入れてみても
よさそうですね

<作り方>
千切りした(スーパー等で売っている切れているものでもOK)
キャベツに、卵を入れて
混ぜ、焼けばできあがり


見た目も良いですし、経済的にも優しく簡単で
ヘルシィィ良い事づくしです



早速ッ私も試してみたいと思います


本日もキープバッチリのN様の感想は
『ダイエット食っぽくない』
『満足感がある
』でした


調べたところ
木綿の豆腐を一緒に入れてかさましを
しているものもありました


N様
耳寄りな情報ありがとうございました












溝の口店の美脚姫こちら・・・
溝の口店のHPこちら・・・

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