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Thu2013.01.31

チョコダイエット☆(脚やせ専門エステ リフィート溝の口店)

皆様こんにちは(^o^)
リフィート溝の口店の三浦です


もうすぐバレンタインデーですね
買い物にいくとあちらこちらに
かわいらしいハートやチョコの
飾りがみられますね


バレンタインデーといえば
彼に友達に自分にチョコレートを
でもチョコって太るんじゃ・・・
っと思っていませんか
実はチョコレートには
ダイエット効果につながるものがあるんですよ

なかでもチョコレートの主原料である
カカオには沢山ポリフェノールが含まれていて
血液をサラサラにして代謝をあげてくれる効果
あるのでダイエットには◎なんですよ

さらにチョコレートには食物繊維も含まれていて
便秘解消に役立てることができるみたいですよ

じゃあ毎日チョコレートをいっぱい
食べたらいいかといったらそうではないので
食べ過ぎには注意ですね




本日も皆様にお会いできるのを
楽しみにお待ち申し上げております






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