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Thu2014.04.03

お酒との付き合い方(脚やせ専門エステリフィート溝の口店)

こんにちは
リフィート溝の口店の菅原です

今日はあいにくのですね~
足場の悪い中、溝の口店にご来店下さりありがとうございます

せっかく咲いたも少し雨で散ってしまっていましたね
今週の週末にみなさんお花見の予定をされてた方が多いのではなかったでしょうか
まだ桜には頑張って頂きたいですね

お花見で欠かせないものは桜とお酒ですよね
まずアルコールというものはどういったものでしょうか?
■お酒(アルコール)とは■
============================
脳にとってお酒(アルコール )は、摂取することで神経を麻痺させ
“気持ち良さ”を与えてくれる物質です。
しかし、身体全体として見れば毒物であり、内臓のうち解毒を担う肝臓は
お酒を飲むことで緊急的に他の機能を一時低下させて
アルコールの分解を最優先します。

この時、急激に低下する肝機能の一つが血糖値のコントロール機能です。
肝臓が血糖のコントロール機能を低下させると
どんなに食べても血糖値が十分に上がらず
血糖の低下に敏感な方は生理的な空腹を感じてしまいます。

長時間お酒を飲んでいると、しっかりと食事を摂ったはずなのに
なぜかラーメンやお茶漬けのような炭水化物を無性に食べたくなる
という経験はありませんか?
この原因の一つが、アルコール摂取による肝機能の急激な低下なのです。

アルコール血中濃度によって、身体に表れる症状が下記のように変わります。
・ほろ酔い(50mg/dl以上)
・軽い乱れ(110mg/dl以上)
・歩行障害(160mg/dl以上)
・泥酔  (310mg/dl以上)
・昏睡  (410mg/dl以上)


外での食事を楽しく終えるためにもアルコールは
無理せずゆっくりちびちび飲みがお勧めですよ

ラストは溝の口店の美脚写真
DSCN2055_20130305160633.jpg
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