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Fri2014.07.11

二の腕は?(脚やせ専門エステリフィート溝の口店)

こんにちは
リフィート溝の口店の菅原です

今日はみなさん台風対策の為早起きされた方も
いらっしゃるのではないでしょうか?
晴れているし電車は普通に動いているし、安心しましたが
ちょっと拍子抜けしてしまいました

さて猛烈な湿気で外はすごい蒸し暑いですね
洋服も薄着になって脚はもちろん、女性は二の腕も気になったりしませんか?
本日は脚やせ通信から二の腕にまつわる記事でございます

● 二の腕にお肉がつきやすい理由とは?
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二の腕の筋肉は、普段の生活ではほとんど使われないため
筋肉自体が痩せて代謝も下がりやすい部分です。

何もしなくても脂肪が溜まりやすく
実はセルライトが潜んでいるゾーンなのです!!

そのまま放っておくと、水分や老廃物が溜まり
リンパの流れも滞ってしまうため
二の腕はぷよぷよしたしまりのない見た目になり
いつの間にか、脇の付け根にブヨッといらないお肉がついてしまう可能性が

さて今回は、二の腕から脇にかけてのケアについてご紹介いたします!


● 自宅で簡単♪二の腕&脇マッサージ
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スッキリ引き締まった二の腕を手に入れて
脇肉を撃退するにはマッサージが効果的☆

step.1 脇に手を挟み、脇のお肉をしっかり揉みほぐしましょう!
    マッサージ用のオイルやクリームを塗りながらおこないましょう♪

step.2 毒素を押しだすために、脇の下の中央部を親指で少し強めに押します。

≪ここがポイント☆≫
★脇の下が固いときは柔らかくなるまで押しましょう!

★二の腕の柔らかい部分ばかりを揉みほぐすと
余計にたるたるになってしまう可能性があるので要注意です!!
スッキリ引き締まった二の腕を手に入れるためには
しっかりとリンパの滞りを改善することがポイントです☆

脇のマッサージをしっかりおこなうことで
水分や老廃物のつまりがなくなり、二の腕や脇肉がスッキリ

美脚と一緒に、ぷよぷよ脇肉を撃退して
今年の夏を思いっきり楽しみましょう


さあ、今年の夏は脚と一緒に二の腕もしっかりケアして
楽しく夏の準備をしましょう

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